Re: 体重 - のぐ

2017/02/18 (Sat) 12:02:20

進藤さん通院しましたよ！118キロでした。来月も頑張る❗

Re: 体重 - いと

2017/02/18 (Sat) 12:50:43

凄いな。ノグとガチャ、逆転したんじゃない？
俺は今朝の段階で64㎏。63㎏はキッツイなぁ。

Re: 体重 - がちゃ

2017/02/18 (Sat) 17:28:25

　段々と差がなくなってきている。毎朝、体重計のってこれ以上増えない様に注意している。現在113.4キロ。当面の目標110に向け頑張る。

Re: 体重 - のぐ

2017/02/18 (Sat) 17:46:05

む、まだ5キロも差があるか。あ、漫画買いました。キングダム全巻、ダンジョン飯、魔王ダンテしばらく引きこもるかな…

Re: 体重 - いと

2017/02/19 (Sun) 11:10:35

決戦はゴールデンウィークだな。
しかしノグの話を聞いているとやり方がハードな割りには緩やかに体重が落ちているけど(良いこと)、これだと素人がなんとなく食事制限をしていても体重が落ちないのも頷けるな。

Re: 体重 - たいごん

2017/02/25 (Sat) 21:32:40

本日所用で、久しぶりにままチャリで藤沢まで行ってみた。

思ってたよりか疲れたな。帰ってきたら、疲労感がしっかり出た<ヘタレ
ロードバイクよりもはるかに遅く、こいでる割には全然進まない。一方、体への負担は小さいから、その点では良い。

週一でも続けたら、よい結果が出せるんじゃないかな。
がちゃ、ゴールデンウィークまで続けてください。

Re: 体重 - がちゃ

2017/03/09 (Thu) 17:26:27

　ママチャリダイエットしてから、もうすぐ１ヶ月。今日の体重110.8キロ。やはり運動してラーメンさえ食べなければ痩せる。段々健康になっているはずなのに転院した病院で血圧計で毎日はかってくれと言われた。起きて一時間以内がいいとの事。健康になって転院したはずなのに健康でないみたい。スマホと連動する血圧計2万したので痛い出費。

Re: 体重 - のぐ

2017/03/09 (Thu) 19:26:23

がちゃ頑張って！(俺も！)今日は久しぶりの風邪で寝込んでました(+_+)

Re: 体重 - のぐ

2017/03/18 (Sat) 09:39:54

体重115キロ、血糖値6になり、薬も減りました！月3キロペースだな。後半年このまま減ればいいけどね。

Re: 体重 - いと

2017/03/18 (Sat) 10:42:55

おお！本当に凄いな。無理すんなよー。
自分は太りましたー。

Re: 体重 - がちゃ

2017/03/18 (Sat) 10:53:22

　俺、若干太った。111.6キロ。付き合いで飲み会行って禁断のラーメン食べてしまった。無茶苦茶美味しかったけど太ったね。なかなか110キロ以下にならないなぁ

Re: 体重 - のぐ

2017/03/18 (Sat) 10:58:26

ちなみに俺も月一位ラーメン食べてるかな。月一焼き肉食べ放題いくし、土日は割りと普通に食べてる。最近は異動があり(俺はなし)歓送迎会が5回くらいありました。やはり昼にバナナとプロテインだけなのが効いてるかな。朝はバナナだけが増えた。

Re: 体重 - かつ

2017/03/18 (Sat) 13:39:47

順調そうでなにより。
オレは87だった、何もしてないけど、増えも減りもしないな。

Re: Re: 体重 - たいごん

2017/03/24 (Fri) 18:03:52

昨日外のお風呂にいったら、脱衣場でライザップのCMにでてくるような、腹が出てて姿勢の悪いおっさんがいた。

『うわぁ、そのまんまライザップだなコイツヾ(@゜▽゜@)ノ』と思った瞬間、自分が鏡に写った姿だと言うことに気がついた。

エレベーターで頭部が映ったときと同様の衝撃が走った、41歳72キロの中年男性。私もダイエット戦線に参加表明します。

頭はどうにもならんが、体はどうにかするぞ。

Re: Re: Re: 体重 - たいごん

2017/04/05 (Wed) 07:45:53

ダイエット宣言から約２週間。
定期的な筋トレ、有酸素運動を始めてます。

お陰さまで、体重1キロ増えました。
なぜ‥。

Re: 体重 - がちゃ

2017/04/05 (Wed) 07:50:14

　それは痩せていて、ぜい肉と筋肉がなかったから。俺の近況ですが飲み会が多く、110キロの壁が突破できない。

Re: 体重 - のぐ

2017/04/05 (Wed) 08:31:30

月曜日からインフルエンザBになり休み中。初かな？なかなか辛いな。食欲あるから食べてるし体重は減ってないかな…

Re: Re: 体重 - たいごん

2017/04/11 (Tue) 20:25:25

久しぶりに見たよ、71㎏台(71.9kg)。
スタートから0.1kg減ったかな。

誤差の範囲なのは重々承知さ(T_T)

Re: 体重 - のぐ

2017/04/12 (Wed) 11:54:51

今回は体重の変化なしでした(´Д｀)115キロ維持。来月は頑張ります！

Re: 体重 - がちゃ

2017/04/12 (Wed) 12:05:30

　俺は110.2キロ。中々110キロの壁が突破できない。年度末に飲み会が3回あったが、なんとかキープできた。来月には110キロをきりたい。

Re: Re: 体重 - たいごん

2017/04/12 (Wed) 21:18:30

今朝はかったら、73㎏だった。

もはや誤差じゃなく、増えてるし。

Re: 体重 - のぐ

2017/05/15 (Mon) 11:34:57

人間ドックいきました。体重112キロ。21キロ減。ウエスト113。順調に減ってます。昨日通院した時は医者にその病院で薬だけでこんな減ったの初めてだといわれたが、薬だけじゃないし…まあ、薬も減りました。そろそろガチャに追い付くかなー。

Re: 体重 - がちゃ

2017/05/15 (Mon) 11:46:46

　今日の体重は109.2キロ。夏、ノグに会う頃には体重逆転されている可能性が高い。ラーメン以外、好きなもの食べて痩せてきているのでチャリンコダイエットには満足している。2月からダイエット始めて月1キロ強のペースで痩せているから今年度の目標100キロ以下だね。ノグのダイエットがいい刺激になってる。

Re: 体重 - いと

2017/05/15 (Mon) 12:17:11

俺もヒルクライムの為にもう少し落とす。
おのぐはそこまで落とすと去年のズボンやベルトが合わないでしょ。ガチャは走る距離や回数を増やさないと余裕で抜かれて、抜かれた瞬間に凄いリバウンドをしそう。

Re: 体重 - のぐ

2017/06/24 (Sat) 09:49:20

通院終了、体重110キロ、血糖値も安定してきた。体重も少しずつ減ってる。まだまだ頑張るよ。

Re: Re: 体重 - がちゃ

2017/06/24 (Sat) 10:04:40

　とうとうノグに体重抜かれた。俺、112.2キロ。来月から千葉の姉ヶ崎に転勤する関係で飲み会や付き合いの食事が半端なくリバウンドした。俺ルールで飲み会はオール開放、食事制限無しだからしょうがない。地道にチャリンコダイエットするしかない。体重はあるけどチャリンコダイエット始めてから数値全て正常。健康なデブになった。

Re: 体重 - いと

2017/06/24 (Sat) 11:00:43

俺は太ったからまた落とさないとと思っていたけれど、いま大観山の頂上にいるんだけど、もしかしたら最速タイム出したかもー！

のぐは4ヶ月で8kgも落としたのか。しかもいい落とし方してるね。

Re: Re: 体重 - かつ

2017/06/24 (Sat) 15:25:19

健康的でなにより。
おのぐが100切ったらオレも久しぶりにダイエットしよ。

Re: Re: 体重 - たいごん

2017/06/24 (Sat) 18:36:42

いと、タイム更新おめでとう。

お、ついにがちゃは転勤かい？
千葉は今までと比べれば、ずいぶんと近いかな。
アクアラインとか使いやすいところなら、こちらに戻って来るのも楽になるか。

私もやや体重増加気味。
体を動かしたいが、ジムにいく余裕がない。

Re: Re: Re: 体重 - たいごん

2017/06/24 (Sat) 18:42:33

やべ、今調べたらうちから姉ヶ崎まで、車で1時間半位でつくみたい。アクアラインが使いやすい位置だ。

これは近いな、今までと比べれば。

Re: 体重 - いと

2017/08/03 (Thu) 11:08:30

週末には62kg台に入る様になってきた。いいペース。

Re: Re: 体重 - のぐ

2017/08/03 (Thu) 12:11:36

俺は今月変わらずでした。110キロ。まあ、維持できただけでもよかった

Re: 体重 - がちゃ

2017/08/03 (Thu) 12:18:06

　俺の体重は109.8キロ。歓送別会で太った体をチャリンコで、おとした。最近、筋肉痛は3日後。飯凄く食べて太るのも2日後と訳分からない体になってる。

Re: 体重 - のぐ

2017/08/03 (Thu) 12:21:46

体重はほぼ一緒ですか！お互いの体型を比べますか！

Re: 体重 - いと

2017/08/03 (Thu) 12:26:25

こりゃ相撲で勝負するしかないな・・・

Re: 体重 - のぐ

2017/08/26 (Sat) 10:22:34

今月は割りと食べたから覚悟してたが、体重増えました…2キロ増112キロでした。血糖値は変わらなかったけどね。来月は頑張ろうー

Re: 体重 - いと

2017/08/26 (Sat) 10:34:11

一昨日から62.8kg±0.1kgとちょっと減りすぎ。

Re: 体重 - がちゃ

2017/08/26 (Sat) 11:10:47

　俺も太った。体重110.6キロ。中々、110キロきらない。厚木のラーメンたべなきゃいけないし。仕事忙しくなり飲み会から実家帰れずチャリンコダイエットが出来てない。

Re: 体重 - いと

2017/09/13 (Wed) 21:23:13

これ以上痩せても意味がないので体重キープ。

松村のライザップのCMを見たけどいろいろ考えさせられるなぁ。松村の太っている時が今のガチャでしょ？あれもどうかと思うけど痩せたらなんか老けてしまって不健康にも見えなくもないし。

Re: 体重 - がちゃ

2017/09/13 (Wed) 21:42:16

　デブが急激に痩せると老けて見えるよね。無理せずチャリンコダイエットで今年度中に105キロ以下になりたい。体重が110キロ以下にならないから厚木のラーメン屋もいけてない。体重報告始めてから急激なリバウンドしなくなったから、やっぱりダイエット仲間は必要だね。

Re: 体重 - のぐ

2017/11/20 (Mon) 11:29:57

今月も体重は変わらず112キロ、血糖値は落ち着いてるみたい。最近割りと食べてるから痩せないな。まあ、増えてないだけましかな。

Re: 体重 - いと

2017/11/20 (Mon) 11:56:32

３週連続の雨で走れなくて太った。
64～65kgの間をうろちょろ。夏は62kg台で走っていたから峠だと身体が重くてかなわん。けど簡単に体重は落ちない。

Re: 体重 - がちゃ

2017/11/20 (Mon) 12:27:01

　現在111.4キロ。アマニ油がダイエットと血液にいいという事で3日前から始めた。体重に変化はないが、お通じは良くなった。

Re: 体重 - いと

2018/02/02 (Fri) 07:22:53

62.5kg、体脂肪率一桁。やっと戻した。
1年前の書き込みを見ると63kgがキツイと言っていたけどどうにかなるもんだ。
去年の段階でノグ118kg、ガチャ113kg、カツ87kg、タイジ72kgだ。

Re: 体重 - かつ

2018/02/05 (Mon) 07:41:35

昨日計って、85kg。
なんもしてないけど。

Re: 体重 - がちゃ

2018/02/05 (Mon) 09:42:52

　今日の体重112.8キロ。気を付けてはいるつもりだが痩せない。寒くてチャリンコ乗ってないのが原因

Re: 体重 - がちゃ

2018/04/02 (Mon) 18:27:50

　先月忙しく、風邪をひきダイエット怠けていたら体重115キロになってしまった。暖かくなったのでチャリンコダイエットを昨日から開始。113.4キロまでおとした。やっぱりチャリンコだね。

Re: 体重 - いと

2018/05/18 (Fri) 09:30:10

暑くなると飲み物やアイスを食べる回数が増えて体重が増える。
前回ガチャがのぐがここに書き込まないのはリバウンドをしたはずだから俺も解放する（いつも解放している）とか言っていたけどやっぱりリバウンドしたの？
ようはやっぱり海鮮食いまくり？

Re: 体重 - のぐ

2018/05/18 (Fri) 09:40:37

そういえば書いてないな&#8265;&#65039;ちなみに先月は117キロ、血糖値は落ち着いてます、プロテイン+バナナダイエットはまだやってるよ。昼はなるべくプロテインにしてるけど、朝解放してることがあるから今は注意してます。

Re: 体重 - のぐ

2018/05/18 (Fri) 09:44:09

一時期110までいったからリバウンドといえばリバウンドだな…あ、三月は120だったから三キロは落ちました！

Re: 体重 - がちゃ

2018/05/18 (Fri) 17:32:57

　俺は今月114キロ。諸事情で10月までに110キロ以下にしなければならなくなった。地道に頑張る

Re: 体重 - のぐ

2018/05/29 (Tue) 09:55:46

病院行ったよ、体重116キロ、まあまあ、血糖値は普通になってるんだよね。普通の人と一緒、まあ、気をつけないとすぐ上がるからまだまだ頑張ります。

Re: 体重 - がちゃ

2018/05/29 (Tue) 10:03:21

　今日健康診断で113.4キロ。引っ越し準備してたら少し痩せた。引っ越しは疲れる

Re: Re: 体重 - よう

2018/05/31 (Thu) 20:51:17

引越って何？北海道に転勤か？

Re: 体重 - がちゃ

2018/06/07 (Thu) 13:54:26

　足あげ腹筋を久々にやってみたら15回を苦しくなくできたので調子こいて3セットやったのが一昨日。昨日の夕方から痛みだして今日、筋肉痛地獄。さらに朝から下痢で筋肉痛とは違う痛さ。最悪な朝だった

Re: 体重 - いと

2018/06/07 (Thu) 20:10:27

自衛隊組に腹筋はV字腹筋をやれと言われたので俺もV字腹筋をやってるよ。
仰向けに寝て頭を膝に近付ける普通の腹筋は、最近だと腰に悪いと部活や訓練などでは禁止になっているそうなので普通の腹筋はカールアップに切り替えた。

ちなみにライザップをやった人は毎日スクワットをやっていたらしい。

Re: 体重 - のぐ

2018/06/19 (Tue) 08:32:11

糖尿の病院行きました。体重は117キロ。体重は停滞してますが、数値は普通の人と変わらない！今月は頑張る&#10071;ちなみにウエストも117でした…

Re: 体重 - がちゃ

2018/06/22 (Fri) 16:41:30

　体重現在114キロ。木更津に引っ越して飲食店散策しているから、なかなか痩せない。ジョギングを始めたが走る分以上に食べてしまう

Re: 体重 - のぐ

2018/09/23 (Sun) 10:03:46

118キロ。血糖値の数値は変わらず順調だが体重が減らない、まあ、食べてるけど。

Re: 体重 - がちゃ

2018/09/23 (Sun) 14:26:25

　昨日食べ過ぎて113.4キロ。今月までに110キロ以下を目標にしているが、なかなか体重落ちない。アイスが原因なのは分かっているが、やめられない。

Re: 体重 - がちゃ

2018/10/30 (Tue) 12:45:52

　会社で5泊6日の研修があり服が3Lがマックスというから研修前に無理やり体重を110キロにして先週の金曜日まで研修受けた。研修終わったのでラーメン食べたりマック食べたりしたら、あっという間に114キロになった。太るのは早い

Re: 体重 - いと

2018/10/30 (Tue) 15:41:42

ベロン・・・この味は！嘘をついてる「味」だぜ・・・

そしてお前は次に会うときに「ちょうど昨日解放したから太った」と言う。

Re: 体重 - がちゃ

2019/01/24 (Thu) 08:47:39

　ダイエット再開して約2ヶ月。最初に投稿した110キロ以下を下回り109キロになった。結論言うとデブは運動じゃなく食事制限だね。このまま二桁を目指す

Re: 体重 - のぐ

2019/01/24 (Thu) 12:08:12

俺は118キロ。変わらず。俺も頑張ろう。